Внимательность & Благополучие в образовании
Практические инструменты для поддержки благополучия учителей и привнесения осознанности в вашу школу и класс.
Для кого этот курс?
Для учителей, сотрудников SEN, руководителей школ и специалистов в области образования, которым нужны практические инструменты для собственного благополучия и создания спокойных, целенаправленных и эмоционально здоровых классов.
Открыто для всех уровней английского языка. Идеально подходит, если вы чувствуете нагрузку преподавания и хотите использовать устойчивые стратегии для себя и своих учеников.
Цели курса
- Понять благополучие и стресс в образовании
- Практикуйте основные техники осознанности
- Поддержите свою заботу о себе и устойчивость
- Привнесите осознанность в класс
- Способствовать эмоциональной регуляции у учащихся
- Разработайте план личного и общешкольного благополучия.
С первого взгляда
- 25 часов обучения в неделю
- Небольшие международные группы работников образования
- Практические занятия с обратной связью от тренера
- Сертификат о посещении (признан Erasmus+)
- Анкета Europass Mobility & перед курсом
- Послеобеденная культурная & социальная программа включена
Программа курса — обычная неделя
Неделя опыта с ежедневной практикой осознанности — вы сами испытаете методы, прежде чем адаптировать их для своего класса.
Благополучие в образовании
- Стресс, выгорание и почему благополучие так важно
- Введение в осознанность
- Доказательная база
- Формируем намерения на неделю
Практика осознанности
- Основные техники осознанности
- Практики дыхания и внимания
- Построение устойчивой личной практики
- Осознанное движение и заземление
Устойчивость & забота о себе
- Эмоциональная регуляция
- Баланс между работой и личной жизнью
- Устойчивые педагогические привычки
- Управление давлением
Внимательность в классе
- Занятия в классе, соответствующие возрасту
- Создание спокойных, сосредоточенных классов
- Поддержка благополучия студентов и SEN
- Внедрение коротких ежедневных практик
Планирование действий по обеспечению благополучия всей школы &
- Внедрение благополучия в школе
- Делимся опытом с коллегами
- Рефлексия и личный план
- Сеть и сертификация
Примерное расписание на неделю
| Время | Пн–Пт |
|---|---|
| 09:00 – 10:30 | Сеанс 1 — укажите основную тему & (меняется в зависимости от дня) |
| 10:30 – 11:00 | Перерыв |
| 11:00 – 12:30 | Занятие 2 — практический семинар, планирование материалов &. |
| 12:30 – 13:30 | Обед |
| 13:30 – 15:30 | Занятие 3 — практика & проектной работы или комплексной деятельности под руководством гида (Тринити-колледж, музеи, посещения школ) |
25 часов в неделю — 20 уроков плюс 5 часов интегрированных (выездных) занятий под руководством гида. Также доступна дополнительная вечерняя & социальная программа выходного дня.
Методология
экспериментальный, практический курс с ежедневной практикой осознанности — поддерживающий, рефлексивный и в небольших группах, поэтому вы уходите с методами, которые вы действительно использовали, а не просто читали о них.
Вы будете работать в небольших международных группах преподавателей со всей Европы, делясь подходами к различным предметам и системам. Тренеры — опытные практики, которые моделируют методы, которые вы будете использовать, а во второй половине дня расширяют обучение с помощью культурной программы Dublin.
Результаты обучения
К концу недели вы сможете:
- Используйте практические методы осознанности для себя.
- Поддержите свою устойчивость и заботу о себе
- Привнесите в занятия осознанность, соответствующую возрасту
- Помогите учащимся с эмоциональной регуляцией.
- Внесите свой вклад в благополучие всей школы
- Уходите с личным и классным планом благополучия
Что включено
- 25 часов обучения в неделю
- Все материалы курса
- Перед курсом требуется анкета для адаптации содержания
- Послеобеденная культурная & социальная программа
- Руководство для координатора Erasmus+ вашей школы
Сертификация & финансирование
- Сертификат о посещении, признанный в соответствии с Erasmus+, с указанием часов и содержания (минимум 80 % посещаемости)
- Europass Mobility поддерживается документация
- 100% финансируемый до Erasmus+ KA1 Мобильность персонала
- Мы помогаем вашему координатору с курсом, OID и датами подачи заявки на грант.
Даты & цены
Внимательность & «Благополучие в образовании» будет проводиться в соответствии с графиком открытых курсов до 2026 года в Dublin, а даты в закрытых группах организуются в соответствии с условиями вашей школы. В стоимость курса входит обучение, материалы и программа мероприятий.
Ознакомьтесь с другими курсами Erasmus+
Все восемь курсов ULearn включены в программу Erasmus+ KA1 «Мобильность персонала» и полностью финансируются.
Общее обучение английскому языку
Посмотреть курс →AI & Цифровые инструменты в образовании
Посмотреть курс →Инновационные подходы к преподаванию языка
Посмотреть курс →Язык, культура & Коммуникация
Посмотреть курс →Английский для академиков
Посмотреть курс →Английский для административного персонала
Посмотреть курс →Erasmus+ обзор
Все курсы &, финансирование →Поддерживайте благополучие в вашей школе
Сообщите нам размер вашей группы и предпочтительные даты, и мы вышлем индивидуальное предложение и поможем вашему координатору с деталями KA1.
ULearn Школа английского языка, Dublin · Erasmus+ KA1 Мобильность персонала · OID E10024492 · PIC 911463023. Суммы финансирования устанавливаются Национальным агентством каждого участника.
Google Reviews
