Conteúdo útil
Recursos de saúde mental e bem‑estar
Resumo rápido
- Para apoio de saúde mental não urgente, comece pelo médico de família.
- Em emergências, ligue 112 ou 999.
- A Student Success pode ajudá‑lo a encontrar o serviço certo.
Para quem é
Estudantes que se sentem stressados, ansiosos ou precisam de apoio de saúde mental.
Se não tiver certeza de que isto se aplica a si, contacte a Student Success para orientação.
Passo a passo
1) Se for uma emergência
Ligue 112 ou 999 imediatamente.
2) Se não for uma emergência
Contacte um médico de família ou um serviço local de saúde mental para aconselhamento e encaminhamento.
3) Fale com a Student Success
Se não sabe por onde começar, a Student Success pode orientá‑lo para apoios adequados.
Documentos, custos, prazos
Documentos
- Consulte as fontes oficiais para os documentos exigidos.
Custos e prazos
- Os custos e os prazos variam. Consulte as fontes oficiais ou contacte a Student Success.
Erros comuns (evite)
- Esperar demasiado para pedir ajuda
- Tentar lidar com tudo sozinho
Como a ULearn pode ajudar
- Ajudar‑lo a encontrar apoios locais
- Oferecer um primeiro passo calmo e confidencial
- Questões da vida estudantil: contacte a equipa Student Success.
Precisa de ajuda agora? Contacte a Student Success e iremos orientá‑lo.
Enviar e‑mail para Student SuccessFontes (oficiais)
- Serviços de saúde mental do HSE: https://www2.hse.ie/mental-health/
- Cuidados de emergência do HSE (112/999): https://www2.hse.ie/emergency-care/
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